Home Haberler Sahurda ve iftarda ne kadar su tüketilmeli? Sahurda ve iftarda ne kadar su tüketilmeli? Haberler admin Mart 25, 2023 0 Comment Ramazan ayında oruç tutan kişiler, günün büyük bir bölümünde susuz kalıyor. Bu süreçte vücudun sıvı dengesini korumak için daha fazla su tüketmek ve su kaybına neden olacak besinlerden uzak durmak gerekiyor.